Hatay, gastronomi açısından zengin ve çeşitlilik arz eden bir bölge olarak dikkat çeker. Özellikle, yerel lezzetleriyle tanınan bu şehir, her damak zevkine hitap ederken, aynı zamanda sağlıklı atıştırmalık seçenekleri sunar. Hatay mutfağının en bilinen ve sevilen mezelerinden iki tanesi olan humus ve muttabal, sadece görsel açıdan değil, lezzeti ile de kalpleri fetheder. Bu mezeler, misafirlere ikram edilirken, sohbetlerin de en güzel eşlikçileridir. Humus ve muttabal, sağlıklı beslenme alışkanlıkları olan bireyler için de popüler bir tercihtir. Zeytinyağı, tahin ve herkesin severek yediği nohut gibi besin öğeleri sayesinde hem besleyici hem lezzetli bir alternatif oluşturur. Hatay'da bu mezelerin tadını çıkarabileceğin pek çok mekan bulunmaktadır.
Humus, kökeni Orta Doğu'ya dayanan, nohut püresinin tahin, zeytinyağı, limon suyu ve baharatlarla karıştırılmasıyla elde edilen bir mezedir. Kesin tarihi bilinmemekle birlikte, bu lezzetin yüzlerce yıldır tüketildiği tahmin edilmektedir. Humus, Arap kültüründe önemli bir yere sahiptir ve pek çok farklı versiyonu bulunmaktadır. Genelde mezeler arasında hızlı bir atıştırmalık olarak yer edinen humus, hem lezzeti hem de sağlıklı içeriği ile öne çıkar. İçeriğindeki nohut protein kaynağıdır ve birçok kişi için vejetaryen beslenmenin önemli bir parçasıdır.
Toplumlararası etkileşimler sonucunda humus, farklı bölgelere yayılarak çeşitlilik kazanmıştır. Özellikle Hatay, humusun oldukça lezzetli ve özgün tariflerinin bulunduğu bir yerdir. Yerel halk, humusun yapımında dikkatli bir şekilde malzemeleri seçer ve genellikle taze zeytinyağı ile servis eder. Humus, yerel sofralarda sık sık bulunurken, özellikle özel günlerde ve kutlamalarda vazgeçilmez bir aperatif haline gelir. Bu nedenle, humusun hem kültürel hem de sosyal bir yönü vardır; insanlar bu lezzeti paylaşarak bağlarını güçlendirir.
Muttabal, baharatlarla zenginleştirilmiş karnabahar veya patlıcan püresidir. Özellikle Ortadoğu mutfağında yer alan bu lezzet, humusun yanında sıklıkla servis edilir. Muttabalın hazırlanışı oldukça kolaydır ve lezzeti, kullanılan taze malzemelerin kalitesi ile doğrudan ilişkilidir. Patlıcan ya da karnabahar, odun ateşinde ya da mangalda közlenerek, kabukları soyulduktan sonra püre haline getirilir. Elde edilen karışıma tahin, zeytinyağı, sarımsak ve limon suyu eklenerek pürüzsüz bir kıvam elde edilir.
Muttabalın farklı sunum şekilleri vardır. Genellikle zeytinyağı ile süslenip, üzerine pul biber serpilerek servis edilir. Taze sebzelerle birlikte, pita ekmeği ya da lavaş eşliğinde sunulması kullanıcılar tarafından sıkça tercih edilmektedir. Taşınabilir bir atıştırmalık olması, muttabalı piknikler için de ideal hale getirir. Hatay mutfağının vazgeçilmezlerinden olan bu lezzet, bölgeye özgü baharatlarla zenginleştirilerek damaklarda unutulmaz tatlar bırakır.
Hatay, humus ve muttabal bulabileceğin pek çok lezzet durağına ev sahipliği yapar. Bu mekanlar, hem yerel halkın hem de ziyaretçilerin uğrak noktası haline gelmiştir. Özellikle Antakya’da yer alan restoranlar, otantik tariflerle hazırlanan mezeleri ile ünlüdür. "Köfteci Ali" ve "Nehir Restaurant" gibi yerler, zengin humus ve muttabal menüleri ile dikkat çeker. Bu mekanlarda yapılan mezelerin tadı, birçok insan tarafından övgü ile karşılanır ve ziyaretçilerin geri dönmesi için bir sebep oluşturur.
Bununla birlikte, Hatay'da mekan seçiminde dikkat edilmesi gereken önemli bir husus, kullanılan malzemelerin tazeliğidir. Taze zeytinyağı ile hazırlanan humuslar ve organik sebzelerle yapılan muttaballar, lezzet açısından büyük fark yaratır. "Antakya Künefecisi" gibi yerler yalnızca tatlıları ile değil, aynı zamanda sundukları meze çeşitleri ile de adından söz ettirir. Yerli halkın tercih ettiği mekanları izlemek, doğru lezzetleri bulmana yardımcı olur.
Humus yaparken dikkate alınması gereken bazı ana adımlar şunlardır: Öncelikle, nohutlar (bir gece öncesinden ıslatılmış) haşlanır. Ardından, tahin, zeytinyağı, limon suyu, sarımsak ve tuz eklenerek pürüzsüz bir hale gelene kadar çekilir. Hazırlanan humus, taze nane yaprakları ve pul biber ile süslenerek servis edilir. Bu lezzetli mezeyi hazırlarken nohutların yanında yoğurt ekleyerek, farklı bir tat katabilirsin. Bu tür yenilikler, humusun lezzetini artırır.
Muttabal tarifinde ise öncelikle patlıcan közlenir ve kabukları soyulur. Patlıcan, tahin, limon suyu, zeytinyağı ve sarımsak ile karıştırılır. Pürüzsüz bir karışım elde edildikten sonra üzerine zeytinyağı gezdirilir ve pul biber ile süslenir. Taze sebzelerle birlikte sunulduğunda, misafirleri etkilemek için harika bir seçenek olur. Hem sağlıklı hem de doyurucu bir aperatif olarak gezinmeyi tercih edenler için muttabal, harika bir atıştırmalık alternatifidir.
Her iki mezeyi de deneyimlemek, sadece damak tadını değil, aynı zamanda Hatay kültürünü de keşfetmeni sağlar. Eşsiz tatlarıyla bu mezeler, Türkiye’nin gastronomi haritasında önemli bir yere sahiptir.